11 ทริคไม่ใช้แอร์ ช่วย “บ้าน” คลายร้อน

ช่วงเวลานี้หลายคนคงบ่นเป็นเสียงเดียวกันว่า “ร้อน” บางคนอาจรู้สึกว่าไม่เป็นไรเพราะว่าฉันมีแอร์ แต่ก็กลัวจะเสียค่าไฟมาก วันนี้ขอเอาเคล็ดลับลดอุณหภูมิภายในบ้านแบบไม่ต้องพึ่งเครื่องปรับอากาศมาฝากทุกคนครับ

1. ใช้พัดลมแบบตั้งพื้นหรือพัดลมเพดานช่วยให้เกิดการไหลเวียนของอากาศภายในบ้าน โดยเปิดประตูภายในบ้านใช้พัดลมช่วยดันความร้อนภายในออกไป
2. ใช้ประโยชน์จากความเย็นของน้ำ แช่เท้าของคุณลงในถังน้ำ เย็นรวมถึงใช้ผ้าขนหนูเปียกพันรอบคอ และใช้ขวดสเปรย์ฟ๊อกกี้ใสุ่น้ำเย็นพ่นเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายได้ตลอดทั้งวัน
3. ระหว่างวันแนะนำให้ใช้ชีวิตและทำกิจกรรมต่างๆอยู่ด้านล่างตัวบ้านจะเหมาะสมและเย็นสบายกว่าด้านบนของบ้านที่รับความร้อนมากกว่า
4. การรักษาระดับของความชุ่มชื้นในร่างกายเป็นเรื่องสำคัญ หากคุณเหงื่อออกจำนวนมากให้คุณทดแทนการสูญเสียน้ำของร่างกายด้วยการดื่มน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายอยู่ในภาวะขาดน้ำ
5. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนเนื่องจากสารเหล่านี้มีฤทธิ์ทำให้ร่างกายเกิดการขับปัสสาวะ
6. เครื่องปรับอากาศแบบแฮนด์เมด เปิดพัดลมแบบตั้งพื้นหันใบพัดไปที่ถาดใส่น้ำแข็งก่อนมาที่ตัวเราก็บรรเทาร้อนได้
7. ถ้าที่บ้านร้อนจนแทบทนไม่ไหวแนะนำให้ออกไปอยู่ตามอาคารสาธารณะที่เปิดแอร์ เช่นห้องสมุด ห้างสรรพสินค้า หรือโรงภาพยนตร์
8. หลีกเลี่ยงอาหารประเภทโปรตีนเพราะอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนจะเพิ่มการเผาผลาญและความอบอุ่นให้กับร่างกาย ซึ่งไม่เหมาะสำหรับอากาศร้อนๆแบบนี้
9. จำกัดแหล่งสร้างความร้อนภายในบ้าน เช่นพวกหลอดไฟฟ้าปิดเครื่องคอมพิวเตอร์เมื่อไม่ได้ใช้งาน การทำงานของเตาอบหรือเตาหุงอาหาร
10. สุนัขและสัตว์เลี้ยงของคุณก็ร้อนด้วย ดังนั้นควรอาบน้ำให้ช่วยคลายร้อน หรือใช้ผ้าเย็นปูไว้ใกล้กับพัดลมและให้มันนอน ควรตรวจสอบด้วยว่ามันมีน้ำกินเพียงพอไหม
11. หากเจ็บป่วยฉุกเฉินจากภาวะความร้อนสูง ให้แจ้งที่สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติโทร 1669 หรือสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

ขอบคุณข้อมูลและภาพ :  https://www.sanook.com/home 

สอบถามเรื่องสร้างบ้านโทร 020460300 – 3

ID Line : @conventure

Link : https://www.conventure.co.th/contact

#คอนเวนเจอร์ #Conventure #รับสร้างบ้านสวย #คุณภาพคุุ้มค่า #ราคายุติธรรม
ด้วยประสบการณ์กว่า 23 ปี 
ผลงานการสร้างบ้านมากกว่า 800 หลัง